Top.Mail.Ru
Что делать в первые дни беременности – интернет-магазин Олант
Бесплатный звонок по России
Ежедневно с 9:00 до 21:00
Корзина
Корзина пуста

Что делать в первые дни беременности

15/11/2022
1 мин. на чтение
Что делать в первые дни беременности

Вы узнали, что беременны, - что делать дальше?

Для начала постарайтесь записаться к врачу. Это нужно для того, чтобы встать на учет, получить рекомендации по анализам и «распланировать» дальнейшие действия.

Кроме того, старайтесь следовать следующим рекомендациям: не употребляйте алкоголь, не курите, избегайте стрессовых ситуаций и тяжелых физических нагрузок. Одним словом – берегите себя, ведь ваш организм находится в достаточно уязвимом состоянии, когда даже обычная простуда может навредить. Старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе и как можно меньше нервничать. Питание должно быть сбалансированным и здоровым – побольше свежих овощей и фруктов. Также не забывайте о молочных продуктах, мясе и рыбе. Но не злоупотребляйте продуктами, которые могут вызвать аллергию!

Если вы принимаете антибиотики или другие препараты обязательно проконсультируйтесь с врачом – можно ли продолжать приём.