Нужна ли диета кормящей маме? Расскажем в Школе мам!

Нужна ли диета кормящей маме?

Родители очень часто задают этот вопрос врачам и консультантам по ГВ. Если отвечать коротко, то ограничения в питании для всех женщин, не оправданы и не нужны. Меню кормящей мамы должно быть максимально  разнообразным, полноценным и сбалансированным. Собственно, как и во время беременности.

Но обычно такой ответ родителей не удовлетворяет и вопросы продолжают сыпаться:

• Что есть, чтоб не навредить ребёнку?
• Сколько есть, чтобы было побольше молока?
• Какие продукты добавить, чтоб молоко стало полезнее (жирнее)?
• Какие продукты убрать из рациона, чтоб не вызвать колики у ребёнка?
• Можно ли шоколад и клубнику с грядки?
• Сколько чашек кофе можно выпить?

Обо всем этом и о многом другом, мы поговорим на занятии в Школе Олант "Диета кормящей мамы" уже сегодня в 12:00.

Лектор: Татьяна Константинова, консультант по грудному вскармливанию Akusherstvo.club

Лекция пройдет в нашем магазине в ЦДМ! Зарегистрироваться можно по ссылке или уже на месте.