Варись, варись, кашка!

"Варись, варись, кашка! Варись и ленись. Тебя уже тарелки и ложки заждались".

Какую кашу выбирать для малышей? Наши мамы и бабушки исторически использовали быструю в приготовлении манную кашу. Но современные педиатры не советуют использовать крупы с глютеном, так как они могут провоцировать пищевую аллергию и кишечные нарушения.

В первые месяцы жизни рекомендуются каши без глютена: гречневая, рисовая, кукурузная. Детям с неустойчивым стулом может быть рекомендована рисовая каша. Если ребёнок склонен к запорам, то следует вводить в рацион гречневую кашу, богатую пищевыми волокнами.

Чтобы каша стала вкуснее, добавьте в неё фрукты, например банан. Он отлично подойдёт в качестве первого фруктового прикорма. Хорошим дополнением будет пюре из яблок или груш. Всё это не только обогатит вкус, но и добавит пользу.

При составлении рациона для малыша в первые месяцы жизни ориентируйтесь на советы педиатра, так как важно учитывать не только общие официальные рекомендации, но и особенности конкретного ребёнка, тип вскармливания.



Отличным помощником для родителей станет процессор AGU Baby. Этот прибор легко поместится на любой кухне и поможет приготовить вкусную и полезную еду. Вы сможете готовить самые разнообразные блюда из фруктов, овощей, мяса, рыбы, в том числе пюре.

Приятного аппетита!