Бесплатный звонок по России
Ежедневно с 9:00 до 21:00
Корзина
Корзина пуста

БЕРЕМЕННОСТЬ: неделя за неделей. 17 неделя

БЕРЕМЕННОСТЬ: неделя за неделей. 17 неделя

17-я неделя беременности

Ваш малыш занят «важными» делами: сосет палец и играет пуповиной. Такие упражнения помогут ему после рождения, развивая сосательный и хватательные рефлексы. Он уже подрос до 13 см и весит 140 грамм.  На этой неделе кроха становится все более активным, и скорее всего Вы уже ощущаете, как он шевелится.  

Если Вы еще не пробовали говорить с малышом – самое время начать. Лягте на спину в комнате, где нет отвлекающих посторонних шумов, и начните говорить – ребенок уже способен слышать звуки. Ваша матка растет, и сейчас она находится между пупком и лобковой костью. Пора задуматься о смене гардероба – ведь юбки и брюки, что Вы носили ранее, уже малы.

Рост матки побуждает Вас часто посещать туалетную комнату. Не переживайте, это нормально. Однако если Вы почувствуете жжение во время мочеиспускания, стоит озадачиться и показаться врачу. Не исключено, что это инфекция. Подобный недуг часто посещает женщин во время беременности.

Занимаясь спортом, помните, что Ваши связки сейчас размягчились и легко растягиваются, не делайте резких движений и избегайте больших нагрузок.  А также держитесь подальше от сигаретного дыма – пассивное курение наносит вред малышу и может стать причиной низкого веса новорожденного. 

Возможно, что Вас начали беспокоить приливы. Скорее всего виноват гормон прогестерон. Его избыток расширяет кровеносные сосуды. Изменение обмена веществ также создает дополнительное тепло в организме. Носите легкие, «дышащие» вещи из натуральных материалов. Избегайте острой пищи, употребление алкоголя, кофеина, которые тоже могут спровоцировать приливы. 

Не меньше хлопот доставляет кишечник. Гормоны также влияют на его работу, нарушая перистальтику. Ешьте в большом количестве овощи и фрукты, а также выпивайте не меньше 2-3 литров воды в день.

Еще одна проблема беременных – вены на ногах. Чтобы избежать варикозного расширения вен старайтесь больше ходить пешком, а если Вы работаете, делайте частые перерывы – ходите по комнате, а вечером перед сном закидывайте ноги повыше, нормализуя при этом кровоснабжение.  Если у Вас уже есть варикозное расширение вен, то посоветуйтесь с врачом, возможно, он посоветует Вам носить специальные компрессионные чулки или колготки. 

Если на этой неделе Вы по прежнему чувствуете себя усталой и вялой, то, возможно, это связано с низким уровнем железа в организме. Помочь решить проблему также сможет доктор. Он пропишет Вам нужный препарат для снятия дефицита железа и назначит правильную диету – расскажет про продукты богатые железом.

Возврат к списку статей